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Wer ist Michael?

Dein zertifizierter Laufcoach heisst Michael Sommer

vor einigen Jahren habe ich mit dem Laufsport angefangen und mich seither stetig weiterentwickelt. Mein Fokus liegt auf der Marathondistanz. 2018 lief ich meine ersten beiden Marathons in Zürich und Luzern und erreichte mein Ziel, unter 4 Stunden zu finishen. In Amsterdam bin ich dann zum ersten Mal mit unter 3h30min ins Ziel eingelaufen. Ich habe bereits viele Marathons rund um den Globus absolviert und weiss genau, was es braucht um dieses magische Ziel zu erreichen. Ebenfalls habe ich schon bei den grossen Vorbildern in Kenia gelebt und trainiert.

Als Master-Trainer für die Schweiz mit “Revo2lutionrunning” gebe ich mein Wissen gerne aktiv weiter, zudem verfüge ich über die Ausbildung zum Runningleiter esa 1& 2, sodass ich immer über die neuesten Entwicklungen und Trends Bescheid weiss und eine hohe Beratungsqualität garantieren kann. Ich begleite darum LäuferInnen aller Levels auf Ihrer Reise zu neuen Herausforderungen. Konsequent, beständig und immer mit dem Fokus, sich nicht unnötig zu verletzen.

Es ist dieses einmalige Gefühl nach einem großen Lauf, das uns für den hohen Trainingsaufwand entschädigt. Wer einmal einen Marathon beendet hat, möchte dieses Gefühl immer wieder erleben. Wenn die Trainingsintensität steigt, erlangen aber andere wichtige Dinge wie die Verletzungsprävention oder die Entwicklung von nicht laufspezifischen Trainingsmethoden einen höheren Stellenwert. Eine strukturierte Vorbereitung ist damit Schlüssel zum Erfolg.

Wenn du ERGEBNISSE haben möchtest, kontaktiere mich unverbindlich unter ms@michaelsommer.com